|
café da manhã: 1 crepioca 15 gr de requeijão 15 gr de peito de frango defumado 17 gr de queijo 1 xícara de café 180 gr de mamão bom dia ótima segunda a todos
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
|
1856 kcal
|
脂質: 50.58g | たんぱく質: 99.38g | 炭水化物: 245.67g.
朝食: Hortifruti Mamão Papaia, Café Brasileiro Café com Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Excelsior Peito de Frango Defumado, Requeijão, Crepioca. 昼食: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido. 夕食: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Brócolis, Feijão Preto Cozido, Isabela Massa Parafuso , Salada de Batata. 軽食/その他: Hortifruti Mamão Papaia, Vitamina de Morango, Banana Nanica. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|