2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
|
1740 kcal
|
脂質: 90.65g | たんぱく質: 59.60g | 炭水化物: 173.67g.
朝食: Черкизовский Сальчичон, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Коломенское Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Балтимор Кетчуп Цыганский, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, Щебекинская Макароны, Тефтели. 夕食: Слобода Майонез Сметанный, Батон Нарезной, Щи с Мясом. 軽食/その他: Гост Сгущёнка с Сахаром, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Grondard Конфеты Марципан с Апельсином. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|
|
|