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MelanieE.86
日記
2022年 01月 10日
MelanieE.86の日記, 2022年 01月 10日
MelanieE.86さんの自己紹介
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2022年 01月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
73.5 kg
これまでの減量分:
54.7 kg
.
残り:
0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2022年 01月 10日:
783 kcal
脂質: 34.13g | たんぱく質: 38.71g | 炭水化物: 74.71g.
朝食:
Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Espresso, DM Bio Hafer Drink Natur.
昼食:
Aldi Kräuterquark, Garden Gourmet Vegetarische Frikadellen, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Italien.
夕食:
DM Bio Hafer Drink Natur, Espresso.
軽食/その他:
Lindt Lindor Kugeln.
もっと...
1938 kcal
運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 47 分, 休憩 - 16 時間 27 分, 睡眠 - 6 時間 46 分.
もっと...
体重に変化ありません
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