2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.2 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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1021 kcal
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脂質: 27.66g | たんぱく質: 34.04g | 炭水化物: 154.33g.
朝食: Harzer Harzer Käse, Edeka Zwiebelbaguette, ORO di Parma Tomatenmark, Gut Ponholz Katenbauch, Harry Sammy's Super Sandwich. 夕食: Mühlhäuser Orange, Butter, Harry Sammy's Super Sandwich. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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