2022年 01月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
99.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 39.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
|
1425 kcal
|
脂質: 73.08g | たんぱく質: 46.28g | 炭水化物: 144.53g.
朝食: Шарлиз Нуга с Арахисом, Куриные Бедрышки (Запеченные), Магнит Морковь Вареная, Самбери Картофель Запеченный со Специями. 昼食: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. もっと...
|
週に7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|