2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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842 kcal
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脂質: 27.55g | たんぱく質: 25.90g | 炭水化物: 121.78g.
朝食: Сахар, Слабое Кофе с Сахаром, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Спартак Печенье Сдобное Весенняя Рапсодия. 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Шарлотка. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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