Bin auch mal wieder da… etliche Kilos schwerer. Da denkt man, es würde auch ohne tracken gehen, man merkt, wie die Hosen langsam (oder auch schneller) zwicken aber trotzdem frisst man sinnlos weiter 🤦🏻‍♀️ meine Güte… hilft alles nix, fange dann mal wieder (fast) von vorne an 🤷🏻‍♀️

Gibts irgendeine challenge bei der ich mich anhängen kann?

1342 kcal 脂質: 54.63g | たんぱく質: 63.53g | 炭水化物: 60.65g.   朝食: Gut & Günstig Frischkäse, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Mibell Gouda Leicht. 昼食: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Kerrygold Extra mit Meersalz, Lieken Urkorn Back Mich 5 Steinofen Brötchen Dinkel. 夕食: Gut & Günstig Manzanilla Oliven Entsteint, Dummy, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade. 軽食/その他: Nestle Milchmädchen, Golden Toast Dinkel Toast. もっと...
2447 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

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コメント 
Viel Erfolg!!! Du hast dir ja schon bewiesen, dass du es schaffen kannst :)  
2022年 01月 10日 投稿者: damauwie
Danke ☺️ daran habe ich auch zum Glück keinen Zweifel 💪🏻😄 
2022年 01月 10日 投稿者: schildi84
Da schau her, noch ein bekanntes Profil. Schön, mal wieder was von dir zu hören. Das schaffst du 👍.  
2022年 01月 10日 投稿者: darlana.
🙋🏼‍♀️ 
2022年 01月 10日 投稿者: Ritamine__
🙋‍♀️😍 
2022年 01月 10日 投稿者: schnorra
Och wie schön… ihr seid auch noch da 🥰 
2022年 01月 10日 投稿者: schildi84
Hi Schildi, bei mir ebenso 😅 
2022年 01月 10日 投稿者: -Tweety
Hallo,bin neu hier. Kannst du mir sagen,wie man hier Beiträge posten kann? Irgendwie finde ich da nix. Oder geht das nur bei einer Premium-Mitgliedschaft? 
2022年 01月 10日 投稿者: TheWitcher3
🍀💚🍀auf ein Neues 🍀💚🍀 
2022年 01月 10日 投稿者: *Skorpion-Queen*
auf geht's 👍👍👍 
2022年 01月 10日 投稿者: gabi5467
geht mir auch so. Eine weile läuft es gut und dann nimmt man wieder zu . Ich fang dann wieder an alles ein zu tragen und dann läuft es auch wieder. Also du bist nicht allein und wirst es auch wieder schaffen.  
2022年 01月 10日 投稿者: bauchtanz oma
Viel Erfolg 🍀☘👍👍👍 
2022年 01月 10日 投稿者: Jule Go !
Mir geht es genau so 😤😤😤 
2022年 01月 10日 投稿者: 1")
@TheWitcher3 : Startseite oben rechts auf den Stift nur für Text. Foto hast Du ja schon gepostet. Bevor Du das Foto losschickst, runterscrollen um einen Text zu schreiben. Viel Erfolg 👍😀  
2022年 01月 10日 投稿者: Jule Go !
So dann auf ein neues, genau wie bei mir 🙄🙈! Wenns eine Challenge gibt, das wär jetzt genau das richtige 💪 
2022年 01月 10日 投稿者: Mel.81
Obgleich ich es wirklich niemand hier wünsche, immer und immer wieder auf dem Boden der Tatsachen zu landen, ist und bleibt es stets wieder dasselbe. Entweder wir kontrollieren, notieren, rechnen, verzichten, etc. bla, bla, oder der unter Schweiß und Tränen erzielte Kiloverlusst quillt wieder auf Backen, Hüften, Po, Oberschenkeln rasant an. Das Gefühl, so oft gefühlt, der Niederlage ist zurück und wiegt Tonnen. Ich weine in mein Kissen, fassungslos und völlig machtlos. Hört das denn nie auf? 
2022年 01月 10日 投稿者: Koreadream
Und noch mehr bekannte Gesichter. Wir treffen uns doch hier immer und immer wieder 😄 Schön! @koreadream: die Illusion muss ich dir leider nehmen 🤷🏻‍♀️ nein, es hört nicht auf. Mal ist es besser, mal schlechter. Nun sind wir aber hier um es besser zu machen! Kein Grund zu weinen! Hört sich bescheuert an aber ich freue mich, dass ich hier wieder durchstarten kann. Also, auf gehts! 
2022年 01月 10日 投稿者: schildi84
Ich mache die 10.000 Schritte jeden Tag challenge. Und versuche so 300-500 Kalorien im Defizit zuessen.😊 
2022年 01月 11日 投稿者: larosch.ka
Oh my goosh !! Da bist du ja wieder.An dich habe ich echt oft gedacht und gehofft das es nix mit dem Virus zu tun hat das du so plötzlich weg warst.Habe oft an dich gedacht seit der Quarantäne ja nix mehr von dir gelesen.Jetzt bin ich froh.... 
2022年 01月 31日 投稿者: B612.
Neee, bisher hat es uns nicht erwischt. Bzw doch, meinen Junior - aber unbemerkt. Hat sich erst bei einem Antikörpertest herausgestellt. Die Quarantäne von damals…. Ja… es sind dann knapp 6 Wochen draus geworden 🤦🏻‍♀️ 
2022年 01月 31日 投稿者: schildi84

     
 

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