2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
|
1650 kcal
|
脂質: 77.00g | たんぱく質: 120.90g | 炭水化物: 113.26g.
朝食: Томатный Соус, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Пшеничный, Natura Сыр Сливочный, Жареное Яйцо. 昼食: Запеченный Картофель, Квашеная Капуста. 夕食: Пицца Домашняя. 軽食/その他: Карп Жареный, Красная Цена Форель Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Запеченная или Жареная Камбала. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|