2022年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.0 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 19.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 9日:
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449 kcal
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脂質: 6.28g | たんぱく質: 78.82g | 炭水化物: 22.02g.
昼食: 萵苣, 果果堅果 可可麥芽. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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