2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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1039 kcal
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脂質: 36.49g | たんぱく質: 89.15g | 炭水化物: 87.99g.
朝食: Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Помидоры. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе, Курица по Французски, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). 夕食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Курица по Французски. 軽食/その他: Хурма. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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