2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
|
1395 kcal
|
脂質: 60.27g | たんぱく質: 90.73g | 炭水化物: 113.30g.
朝食: Кофе, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Молком Молоко 3,2%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мандарины. 夕食: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Молком Молоко 3,2%, Кофе, Улитка с фаршем куриным, Свекла с Чесноком и Майонезом, Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Протеиновые Оладьи. 軽食/その他: Boombar Кето Батончик Кокос, Голден Яблоко. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|