2022年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 6日:
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1129 kcal
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脂質: 49.10g | たんぱく質: 80.58g | 炭水化物: 95.77g.
朝食: 全家便利商店 熱拿鐵, 美而美 豬排, 美而美 漢堡肉, 雞蛋, 美安 每日精選. 夕食: 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 花椰菜. 軽食/その他: 瑞士蓮 99%巧克力片. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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