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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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1878 kcal
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脂質: 48.70g | たんぱく質: 116.21g | 炭水化物: 238.94g.
朝食: Bogasari Tepung Terigu Cakra Kembar, Madu, Telur, Diamond Susu UHT Full Cream, Captain Oats Rolled Oats. 昼食: Kecambah, White Rice, Baked or Broiled Fish. 夕食: Yakult Probiotic Drink, Kecambah, Basmati Rice, Ground Chicken. 軽食/その他: Mie Sedaap Mie Goreng, Protein Labs protein bar Oreo Supreme. もっと...
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