2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 32.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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1166 kcal
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脂質: 56.14g | たんぱく質: 131.57g | 炭水化物: 30.23g.
朝食: Karp Smażony. 昼食: Jajko, Castello Bułka Tarta, Koncentrat Pomidorowy, Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia). 夕食: Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego, Szubryt Pasztet Drobiowy Pieczony. 軽食/その他: Jabłka Gala. もっと...
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週に7 kg減量中
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