2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
|
1179 kcal
|
脂質: 29.42g | たんぱく質: 40.07g | 炭水化物: 190.96g.
朝食: ВкусВилл Сыр Сметанковый, Магнит Банан, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Dr. Korner Хлебцы, Увелка Каша Овсяная с Малиной. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Barilla Спагетти 3 Отварные , Махеевъ Кетчуп Томатный. 夕食: Махеевъ Кетчуп Томатный, Dr. Korner Хлебцы, ВкусВилл Сыр Сметанковый, Fruit-Tella Tempties. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Магнит Банан. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|