LukasWuの日記, 2014年 09月 26日

2014年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

100.6 kg これまでの減量分: 24.2 kg. 残り: 15.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 26日:

397 kcal

脂質: 9.29g | たんぱく質: 11.84g | 炭水化物: 65.21g. 夕食: Cukier Puder, Sympathica Dżem Truskawkowy, Naleśniki. もっと...

2507 kcal

運動: 歩く（早足） - 時速6.5km - 8 分, 休憩 - 15 時間　 52 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に4.2 kg減量中


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LukasWuの体重の記録