|
lanche da tarde 2 pão de aveia de frigideira (ingredientes:3 colheres de farinha de aveia,1 ovo,1 pitada de sal e um pouco de água e 1/2 colher de chá de fermento para pão) 15 gr de requeijão 16 gr de peito de frango defumada 18 gr de queijo café e leite
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 9日:
|
1656 kcal
|
脂質: 56.57g | たんぱく質: 82.20g | 炭水化物: 205.56g.
昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Aipim (Cozido), Suco de Goiaba, Mamão Formosa, Rúcula, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Walmart Queijo Mussarela, Seara Peito de Frango Defumado, Crepioca. 夕食: Chuchu Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango. 軽食/その他: Café com Leite e Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Walmart Queijo Mussarela, Excelsior Peito de Frango Defumado, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Mars Snickers. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|