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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 9日:
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1355 kcal
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脂質: 50.86g | たんぱく質: 80.27g | 炭水化物: 146.99g.
朝食: Café com Leite Integral, Ovo Mexido, Mamão Papaia, Panco Pão Integral. 昼食: Walmart Queijo Mussarela, Sobrecoxa de Frango, Frango Grelhado, Beterraba Cozida, Pepino (com Casca), Alface, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá, Banana Prata, Hortifruti Mamão Papaia. 軽食/その他: Panco Água e Sal, Ovo, Café com Leite Integral. もっと...
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