2022年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 9日:
|
2048 kcal
|
脂質: 76.05g | たんぱく質: 101.31g | 炭水化物: 196.17g.
朝食: Delikate Twaróg Klinek Chudy, Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko. 昼食: Jajko Gotowane, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Kawa z Cukrem, Mleko Skondensowane, SFD Dzikie Białko, Banan, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, FruVita Skyr Jagodowy. 夕食: Frytki Produkt Przygotowany w Domu. 軽食/その他: Fin Carre Czekolada Gorzka 74% Kakao, Whisky, Chupa Chups Lizak, Mentos Mentos. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
alicja.pietrucka666の体重の記録
|