2014年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 27日:
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3640 kcal
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脂質: 127.46g | たんぱく質: 91.81g | 炭水化物: 361.39g.
朝食: Loncoleche Queso Mantecoso, Tomates, Castaño Pan de Molde Blanco Light. 昼食: Vino Cabernet Sauvignon, Cebollas, Chef Aceite de Pepita de Uva, Tomates, Garbanzos. 夕食: Ron, Vino Cabernet Sauvignon, Vino Blanco de Mesa, Lider Trufa Pruve, Savory Helado Tres Leches, Loncoleche Queso Mantecoso, Tomates, Pan Amasado, Chef Aceite de Pepita de Uva, Deyco Champiñones Enteros, Cebollas, Zanahoria, Pimentón, Zapallo, Colun Crema Light, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). 軽食/その他: Frutillas, Vino Blanco de Mesa, Plátano. もっと...
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2100 kcal
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運動:
家事 - 4 時間, 座る - 1 時間, デスクワーク - 4 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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