NewSarah!の日記, 2014年 09月 26日

2014年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

71.2 kg これまでの減量分: 30.8 kg. 残り: 12.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 26日:

594 kcal

脂質: 27.30g | たんぱく質: 36.39g | 炭水化物: 68.21g. 朝食: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. 昼食: QuestBar Double Chocolate Chunk. 軽食/その他: Tim Hortons Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). もっと...

2344 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, デスクワーク - 8 時間, 家事 - 2 時間, 休憩 - 5 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.1 kg増量中

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