2022年 01月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 8日:
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987 kcal
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脂質: 32.54g | たんぱく質: 56.10g | 炭水化物: 118.63g.
朝食: Café com Leite Integral, Pão de Leite. 昼食: Bisteca de Porco Grelhada, Baião de Dois. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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