2022年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 8日:
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1474 kcal
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脂質: 90.87g | たんぱく質: 127.28g | 炭水化物: 36.20g.
朝食: Latte Parzialmente Scremato, Nescafe Dolce Gusto Caffè Barista, Prozis Hot Cocoa Classic, La Finestra Sul Cielo Crusca di Avena Bio. 昼食: Bofrost Chicken Wings, Bofrost Chicken Wings. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Uovo, Colle Maggio Mozzarella Formaggio Fresco a Pasta Filata, Valfrutta Passata Vellutata, Casa Bonelli Pancetta a Cubetti, Parmigiano (Grattugiato), Albume d'uovo. 軽食/その他: Nescafe Dolce Gusto Caffè Ginseng. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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