2022年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 8日:
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1410 kcal
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脂質: 27.02g | たんぱく質: 133.08g | 炭水化物: 152.43g.
朝食: Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Perugina Cacao Amaro, Esselunga Uova, Herbalife Proteine, Cuore Farina di Avena, Aia Albume. 昼食: Lidl Fiocchi di Latte, Simmenthal Simmenthal, Esselunga Riso Basmati . もっと...
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週に1.1 kg増量中
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