|
что-то пошло не так 😂
|
65.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 8日:
|
1220 kcal
|
脂質: 42.19g | たんぱく質: 83.21g | 炭水化物: 124.81g.
朝食: Белтея Гематоген Кокосовый, Форель Слабосоленая, Лаваш Армянский, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Авокадо, Минская Марка Молоко 3,2%. 昼食: Картофель Тушеный с Мясом, Котлета Куриная. 夕食: Куриное Филе Вареное, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Помидоры, Лаваш Армянский. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|