2022年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 8日:
|
1598 kcal
|
脂質: 67.82g | たんぱく質: 78.61g | 炭水化物: 118.61g.
朝食: Мандарины, Норд Порт Форель Слабосоленая, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Водар Хлеба Хлеб Деревенский, Курица по Французски. 昼食: Коммунарка Любимая Аленка Молочная Помадка со Вкусом Печенья, Гречка с Грибами, Скумбрия Запеченная. 夕食: Помидоры, Курица по Французски, ESSA Пиво. 軽食/その他: Конфеты из Молочного Шоколада, Коммунарка Конфеты Мишка на Поляне, Рот Фронт Конфеты Картошка, Коммунарка Конфеты Трюфели. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|