2022年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 8日:
|
1291 kcal
|
脂質: 41.53g | たんぱく質: 27.37g | 炭水化物: 195.64g.
朝食: Чай с Лимоном, Пицца Маргарита. 昼食: Mars Mars Minis, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Голден Яблоко . 夕食: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. 軽食/その他: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Milky Way Конфета , Snickers Minis. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|