baru sempeut sarapan jam 10 gara gara indomaret nya baru buka jam set 10, tapiii akhirnya sarapan!!! sarapan kali ini simple oat meal instan pake susu low fat doangg ^^
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 8日:
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970 kcal
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脂質: 25.94g | たんぱく質: 25.07g | 炭水化物: 107.95g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk. 昼食: Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Indomaret Tuna Mayo Onigiri. 夕食: Jus Alpukat, Pepes Tahu. もっと...
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