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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 7日:
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2344 kcal
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脂質: 96.20g | たんぱく質: 135.70g | 炭水化物: 190.89g.
朝食: Integralmedica Whey 100% Pure, Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo tipo Cottage, Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Mexido. 昼食: Salada de Frutas, Azeite de Oliva Extra Virgem, Legumes Cozidos, Arroz Integral, Peito de Frango. 夕食: Quetzal Chocolate 60% com Nibs de Cacau, Pérgola Vinho Tinto Seco, Molho de Tomate, Penne, Manjericão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Almeida Prado Mussarela de Búfala, Tomates, Alface Rúcula. もっと...
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