2022年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 7日:
|
1295 kcal
|
脂質: 68.15g | たんぱく質: 88.08g | 炭水化物: 85.67g.
朝食: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Яйцо, Минская Марка Творог 5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Шоколадная Колбаса, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Местное Известное Варенье Малиновое , Запеченная или Жареная Камбала, Помидоры, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Авокадо, Петрушка, Оливковое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Минская Марка Молоко 3,2%, Санта Булка Тостовая . 夕食: Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками, Фундук Сушеный, Помидоры, Санта Булка Тостовая , Океан в Подарок Сардина Тихоокеанская Иваси, Запеченная или Жареная Камбала. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
|
|