2022年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 7日:
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1878 kcal
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脂質: 65.41g | たんぱく質: 164.55g | 炭水化物: 197.63g.
朝食: Fruna Naranja Fru, Wild Protein Barra de Proteína Chocolate. 昼食: Wild Protein Barra Chocolate Mani, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Cuisine & Co Salsa de Tomates Italiana, Colun Queso Light Probiótico, Lucchetti Spaghetti 5 Integral, Jumbo Carne de Res Molida (3% Grasa). 夕食: Wild Protein Granola. 軽食/その他: Soprole Leche Semidescremada Protein+. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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