2022年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 7日:
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1191 kcal
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脂質: 66.11g | たんぱく質: 123.10g | 炭水化物: 21.51g.
朝食: Develey Sos Czosnkowy, Sokołów Kiełbasa Śląska. 昼食: Pilos Śmietana 12%, Maluta Twaróg Półtłusty. 夕食: Łosoś. 軽食/その他: Jabłka Red Delicious. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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