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Bin einfach die letzten Tage total fresskaliert. Steuere wohl auf eine Schlechte-Laune-Phase zu ... Muss auf jeden Fall gegenwirken ...
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101.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 7日:
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935 kcal
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脂質: 17.26g | たんぱく質: 112.73g | 炭水化物: 83.42g.
朝食: Pink Lady Äpfel, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%. 昼食: Brokkoli, Dulano Kochschinken. 軽食/その他: Mister Choc Toffee&Nuts, Landliebe Milch 1,5%, Lidl Beerenmix mit Sauerkirschen, Magerquark. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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