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Verspätetes frohes neues Jahr von mir. Neues Jahr, neues Glück oder so.
Vor einem Jahr hab ich angefangen mit dem Abnehmen und innerhalb von 6 Monaten 15 kg abgenommen. Seitdem stagniert es irgendwie, zumindest halte ich mein Gewicht. Aber die letzten Kilos sollen noch purzeln.
Daher versuche ich jetzt, meine Motivation nochmal neu zu finden und guter Dinge nach vorne zu schauen.
Ein gutes 2022 euch allen.
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74.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 7日:
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635 kcal
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脂質: 18.65g | たんぱく質: 51.29g | 炭水化物: 62.32g.
朝食: Milbona High Protein Pudding Vanille, Aldi Mortadella, Aldi Rindersaftschinken, Lidl Eiweißbrot, Roggenmischbrot. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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