2022年 01月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.7 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 7日:
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1042 kcal
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脂質: 52.55g | たんぱく質: 50.43g | 炭水化物: 96.49g.
朝食: Икра, Сливочное Масло, Лента Багет Французский, Кофе, Вареное Яйцо. 昼食: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. 夕食: Свекла Вареная, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Эко Зефир, Кофе, Призма Яблоко Зеленое. もっと...
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週に45.5 kg減量中
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