2022年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.9 kg
これまでの減量分: 54.3 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 7日:
|
1594 kcal
|
脂質: 54.99g | たんぱく質: 98.72g | 炭水化物: 183.63g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Вкуснотеево Творог Мягкий 9%, Магнит Лаваш Армянский. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салат со свеклы, Гусиное Мясо, Кукурузная каша. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салат из пекенской капусты, Пюре из цветной капусты, Яйцо. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Сыр Камамбер, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
|
|