2022年 01月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 7日:
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1349 kcal
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脂質: 50.66g | たんぱく質: 84.54g | 炭水化物: 149.83g.
朝食: Яблоко, Ашан Ветчина Куриная, Картофель Тушеный с Мясом, Борщ со Свининой, Мёд, Куриные Котлеты в Духовке. 昼食: Яблоко Голден, Картофель Тушеный с Мясом. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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