2022年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.2 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 7日:
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2314 kcal
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脂質: 197.09g | たんぱく質: 106.37g | 炭水化物: 32.05g.
朝食: Przysnacki Polska Surowa Dojrzewająca, Mlekpol Ser Salami. 昼食: Orzechy Laskowe. 夕食: Jajko, Olej Roślinny, Hortex Mieszanka Włoska, Ser Gouda, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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