2022年 01月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 7日:
|
759 kcal
|
脂質: 29.90g | たんぱく質: 44.93g | 炭水化物: 85.37g.
朝食: Sup Sayur Tempe, Ubi. 昼食: Udang Goreng, Pisang, Donat Dilapisi Coklat. 夕食: Ikan Panggang, Apel, Sup Sayur Tempe. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|