|
ура победа
|
53.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 7日:
|
1260 kcal
|
脂質: 32.86g | たんぱく質: 28.90g | 炭水化物: 207.11g.
朝食: Киндер Шоколад, Чай с Лимоном, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Dr. Korner Хлебцы, Увелка Каша Овсяная с Малиной. 昼食: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Bounty Шоколадный Батончик, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Пицца Маргарита, Голден Яблоко , Мандарины. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|