2022年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 6日:
|
1892 kcal
|
脂質: 63.68g | たんぱく質: 117.07g | 炭水化物: 215.26g.
朝食: Granvita Avena, Lala Leche Light Baja en Grasa, Ajo. 昼食: Aguacate, Zwan Jamón de Pavo Virginia , BURR Imitación Queso Americano, SuKarne Hígado Rebanado de Res, Bimbo Pan Blanco. 夕食: Manzana Roja, Nestlé Nesquik Cereal, Lala Leche Light Baja en Grasa. 軽食/その他: Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|