2022年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 6日:
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1476 kcal
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脂質: 41.40g | たんぱく質: 52.48g | 炭水化物: 240.21g.
朝食: Coffee. 昼食: G Hughes Sugar Free Sweet Chili Dipping Sauce, 2. Crockpot - 15 Bean and Vegetable Stew, Better Body Foods Organic Chia Seeds. 夕食: Better Body Foods Organic Chia Seeds, Apples, Strawberries, Bananas, Bag Oatmeal, Great Value Chopped Pecans. 軽食/その他: Black Bean and Butternut Burrito, G Hughes Sugar Free Sweet Chili Dipping Sauce. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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