2022年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 6日:
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1364 kcal
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脂質: 42.43g | たんぱく質: 29.73g | 炭水化物: 217.41g.
朝食: Lucky Days Зефир Глазированный с Ароматом Ванили , Lotte Milk Caramel, Жареное Яйцо без Жира, Рис Вареный. 昼食: Макарун, Невская Сушка Сушки-Мини Маковые, Bombbar Topping Banana & Mango, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. 夕食: Lotte Arabica , Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Пятерочка Сахар, Цикорий. 軽食/その他: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Twix Конфета . もっと...
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体重に変化ありません
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