2022年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 6日:
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996 kcal
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脂質: 66.63g | たんぱく質: 64.78g | 炭水化物: 44.92g.
朝食: Brownie Low Carb, Café, Pão de Amêndoas. 昼食: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), President Queijo Parmesão Ralado, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Molho de Tomate Caseiro, Abobrinha Italiana, Essential Nutrition Xilitol, Pepino Japonês. 軽食/その他: Cenouras, Verdemar Queijo Canastra Araxa, Bolo de Chocolate Low Carb. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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