2022年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 6日:
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263 kcal
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脂質: 11.67g | たんぱく質: 17.07g | 炭水化物: 19.52g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Quatá Leite Integral, Panco Pão 100% Integral Castanhas Brasileiras , Ovo Frito sem Gordura. 軽食/その他: Ameixas. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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