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So das war dann wohl das Wasser .. jetzt geht es ans Eingemachte 💪🏼
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101.6 kg
これまでの減量分: 36.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 6日:
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1477 kcal
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脂質: 35.33g | たんぱく質: 72.62g | 炭水化物: 214.63g.
朝食: Milbona Milch 1,5%, Darbo Rosenmarillen Konfitüre Extra, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Kaffee, Darbo Feinste Himbeeren Konfitüre Extra, Roggenbrötchen. 昼食: Dinkelbrot, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Milbona Milch 1,5%, Gutfried Geflügel Salami, Géramont Cremig-Zarte Scheiben Leicht 22%, Nescafe Cappuccino Weniger Süß. 夕食: Heidelbeeren, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Brunch Blütenhonig , Cantaloupe Melonen, Mangos, Kölln Hafer-Porridge Früchte ohne Zuckerzusatz, Alpro Hafer & Mandel. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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