2022年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 6日:
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878 kcal
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脂質: 27.22g | たんぱく質: 36.11g | 炭水化物: 123.20g.
朝食: White Bread , Tomatoes, Scrambled Egg . 昼食: Lubella Makaron Jajeczny Krajanka, Kania Rosół z Kury. 軽食/その他: Banana. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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