2022年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 4日:
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1849 kcal
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脂質: 76.82g | たんぱく質: 91.47g | 炭水化物: 206.31g.
朝食: Matthei Queso Mantecoso Laminado, Ideal Rapiditas, Macarons. 昼食: Macarons, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua, Banquete Arroz Grano Largo Ancho. 夕食: Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní, Ideal Rapiditas, Matthei Queso Mantecoso Laminado. 軽食/その他: Matthei Queso Mantecoso Laminado, Ideal Rapiditas, Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Macarons. もっと...
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体重に変化ありません
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