2022年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.7 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 6日:
|
996 kcal
|
脂質: 21.82g | たんぱく質: 64.49g | 炭水化物: 138.93g.
昼食: Salça, Sütaş Ayran, Ezogelin Çorbası, Tavuk Göğsü, Patates Salatası. 夕食: Kepekli Kuru Makarna. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|