2018年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 11日:
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723 kcal
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脂質: 23.86g | たんぱく質: 52.92g | 炭水化物: 73.46g.
昼食: Selada Daun Hijau, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 軽食/その他: Bakso Ayam, Es Krim Batang Lapis Coklat. もっと...
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